อาการเสียดท้อง แอปเปิ้ลไซเดอร์บรรเทาได้หรือไม่

การใช้กรดเพื่อบรรเทา อาการเสียดท้อง ฟังดูสวนทางสักนิด แต่คุณคงได้ยินว่าผู้คนรักษาอาการเสียดท้องด้วยน้ำส้มสายชูหมักจาก

แอปเปิ้ลนั้นมากขึ้นเรื่อย ๆ และได้ผล แนวคิดเบื้องหลังการใช้ ที่หน้าแปลกใจคือ ไม่มีงานวิจัยใดตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ที่กล่าวถึงการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลดิบเพื่อรักษาอาการเสียดท้อง ทั้งๆ ที่มีการใช้อย่างแพร่หลายและคำแนะนำจากบล็อกและเว็บไซต์ต่างๆ อย่างมากมาย

อาการแสบร้อนกลางอก

แสบร้อนกลางอก มักเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารมีอยู่ในหลอดอาหารซึ่งเป็นท่อที่เชื่อมต่อปากกับกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหาร หลอดอาหารจะไม่ถูกใช้ต่อการมีกรด กรดในกระเพาะอาหารจะระคายเคืองต่อหลอดอาหาร และมีความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกและคอ ความรู้สึกที่ขึ้นมาในปาก อาการไอ และท้องอืด ความรู้สึกที่ไม่สบายตัว หรือเรียกอีกอย่างว่า โรคกรดไหลย้อน

มีหลายสาเหตุที่ทำให้อาหารในกระเพาะอาหารเคลื่อนขึ้นไปในหลอดอาหารแทนที่จะลงไปยังลำไส้ โดยปกติจะปิดตัวและ ทำให้ระบบกักเก็บไว้ย่อยอาหาร แต่เปิดออกเป็นครั้งคราวเพื่อให้อากาศออกมาในรูปของการเรอ กรดไหลย้อนส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อหูรูดคลายตัวมากเกินไปหรือบ่อยเกินไป นอกจากนี้ กรดในกระเพาะอาหารยังเคลื่อนตัวสูงขึ้นทำให้รู้สึกไม่สบาย

มีทฤษฎีหนึ่งที่ระบุว่าสิ่งที่ควบคุมหูรูด คือความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารผลิตกรดไม่เพียงพอ กล้ามเนื้อรอบๆ หูรูดจะคลายตัว ส่งผลให้กรดไหลย้อนซับซ้อนกว่าระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร เกี่ยวข้องกับระบบที่ซับซ้อนของกล้ามเนื้อและฮอร์โมนและสารสื่อประสาทอีกหลายชนิด

ยาสำหรับ อาการเสียดท้อง

มาตรฐานหลักในการรักษาอาการเสียดท้องคือการใช้ยาที่ขายตามท้องถนนซึ่งเรียกว่าสารยับยั้งโปรตอน ซึ่งช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร การใช้ยาเหล่านี้จะไม่ป้องกันการไหลย้อนของกรด แต่สามารถลดการอักเสบในหลอดอาหาร ทำให้สามารถรักษาได้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเหล่านี้เป็นเวลานานกว่า 1 เดือน เว้นแต่แพทย์จะสั่ง ผู้ที่มีอาการส่วนใหญ่จะใช้ยานี้เป็นประจำ หลังจากรับประทานยาไป 2-3 สัปดาห์ อาจเป็นเรื่องยากที่จะเลิกใช้ยาเหล่านี้ เพราะการหยุดยาอาจทำให้อาการกลับมาได้ ผลข้างเคียงมีน้อยมาก แต่การใช้ในระยะยาวอาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน การติดเชื้อ และการดูดซึมสารอาหารลดลง

ยาลดกรดและยา เช่น รานิทิดีนและฟาโมทิ อาจได้ผลดีและมีผลข้างเคียงน้อยกว่า แต่ถ้ายาเหล่านี้ไม่ทำให้คุณอาการดีขึ้นภายใน 2-3 สัปดาห์ คุณควรปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงอื่น ๆ

วิธีการดูแลตนเองเมื่อมี อาการเสียดท้อง

อีกวิธีหนึ่งที่อาจได้ผลค่อนข้างดีและไม่มีผลข้างเคียงคือการเปลี่ยนพฤติกรรม:

หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เสียดท้อง: กาแฟ ช็อกโกแลต แอลกอฮอล์ อาหารที่มีไขมัน มะเขือเทศ อาหารรสเผ็ด และอาหารที่เป็นกรด

อย่าการนอนราบอย่างน้อยสองถึงสามชั่วโมงหลังอาหาร

ทานอาหารมื้อเล็กๆ

ลดน้ำหนักถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน

อย่าสูบบุหรี่

ชอบคุณรูปภาพจาก: www.medicoverhospitals.in