อาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีปฏิกิริยารุนแรงต่อสารที่โดยทั่วไปไม่ควรทำให้เกิดปฏิกิริยา สารเหล่านี้เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้
โดยส่วนใหญ่แล้วสารก่อภูมิแพ้มักทำให้เกิดอาการไม่สบายเล็กน้อย เช่น:
- ไอ
- อาการคัน
- จาม
- ระคายเคืองผิวหนัง
- อาการน้ำมูกไหล
โชคดีที่คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคภูมิแพ้มีอาการไม่สบายเล็กน้อย แต่หลายคนก็บ่นว่ารู้สึกเหนื่อย โรคภูมิแพ้ทำให้คุณง่วงนอนได้หรือไม่?
โรคภูมิแพ้ทำให้เกิดความ อ่อนเพลีย ได้อย่างไร
การแพ้อาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยได้ คนส่วนใหญ่ที่มีอาการคัดจมูกและศีรษะที่เกิดจากภูมิแพ้มักจะมีปัญหาในการนอนหลับ แต่ปฏิกิริยาการแพ้ยังสามารถปล่อยสารเคมีที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย สารเคมีเหล่านี้ช่วยต่อสู้กับอาการแพ้ของคุณ แต่ยังทำให้เกิดอาการบวมอีกด้วย เนื้อเยื่อจมูกที่อาจทำให้อาการแย่ลงได้ การนอนน้อย และอาการคัดจมูกตลอดเวลาอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและพร่ามัว
คุณจะรักษาความเหนื่อยล้าที่เกิดจากภูมิแพ้ได้อย่างไร
หากคุณกำลังประสบกับผลกระทบของหมอกในสมอง มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกเหนื่อยน้อยลง ขั้นแรก คุณจะต้องหยุดวงจรของอาการภูมิแพ้และความเหนื่อยล้า คุณสามารถลอง:
ค้นหาสารก่อภูมิแพ้ของคุณ
ขั้นตอนแรกในการกำจัดหมอกในสมองคือการค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการแพ้ หากคุณไม่ทราบว่าคุณแพ้อะไร คุณควรไปพบแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้ พวกเขาจะทดสอบเพื่อดูว่ามีอะไรบ้าง ทำให้เกิดอาการของคุณ
การทดสอบภูมิแพ้ทั่วไป ได้แก่:
ผิว
การทดสอบ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการแทง
ผิวของคุณด้วยเข็มเพื่อให้คุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้จำนวนเล็กน้อย ถ้า
หากคุณเป็นภูมิแพ้ คุณจะมีตุ่มนูนขึ้นในบริเวณที่เป็นสารก่อภูมิแพ้
เลือด
การทดสอบ หากคุณมีอาการแพ้เลือดของคุณจะมีเซลล์บางชนิดอยู่
แสดงว่าคุณไวต่อสารก่อภูมิแพ้บางชนิด
ทางกายภาพ
การสอบ อาการแพ้ทางกายภาพมีได้หลายอย่างตั้งแต่การระคายเคืองผิวหนังไปจนถึง
ปัญหาเกี่ยวกับจมูก และการหายใจ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์วินิจฉัยคุณได้
จำกัดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้
เมื่อคุณรู้ว่าสารก่อภูมิแพ้ชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการ คุณสามารถลดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้ได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณแพ้ละอองเกสรดอกไม้ คุณสามารถพยายามอยู่ในบ้านในวันที่จำนวนละอองเกสรดอกไม้สูง
คุณสามารถตรวจสอบออนไลน์กับสถานีตรวจอากาศในพื้นที่ของคุณเพื่อค้นหารายงานละอองเกสรดอกไม้ในพื้นที่ของคุณ คุณควรพยายามปิดหน้าต่างไว้หากมีเครื่องปรับอากาศ หากคุณใช้เวลาอยู่ข้างนอก สิ่งสำคัญคือต้องอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที เข้ามาข้างใน.
