อาการวิงเวียนศีรษะ คือ อาการเวียนศีรษะ ที่ทำให้เกิดความรู้สึก ว่าคุณหรือสิ่งรอบข้างกำลังหมุนหรือเคลื่อนไหว
อาการนี้อาจคล้ายกับอาการเมารถ แต่ก็ไม่เหมือนกับ อาการวิงเวียนศีรษะ
ประเภทของอาการเวียนศีรษะ
อาการบ้านหมุนมีสองประเภท: อาการเวียนศีรษะส่วนปลายและอาการเวียนศีรษะส่วนกลาง
อาการเวียนศีรษะบริเวณรอบนอก
อาการเวียนศีรษะบริเวณรอบข้างเป็นอาการบ้านหมุนประเภทที่พบบ่อยที่สุด เกิดขึ้นจากปัญหาในหูชั้นในหรือเส้นประสาทการทรงตัวซึ่งควบคุมการทรงตัวอาการเวียนศีรษะกลาง
อาการเวียนศีรษะส่วนกลางเกิดขึ้นจากปัญหาในสมอง อาจเกิดขึ้นได้ตามเงื่อนไขต่างๆ มากมาย รวมถึง:
- เส้นเลือดสมองตีบ
- เนื้องอกในสมอง
- ไมเกรน
- อาการบาดเจ็บที่สมอง
- การติดเชื้อ
- โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
สาเหตุ
สาเหตุทั่วไปของอาการเวียนศีรษะ ได้แก่:
อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal (BPPV) นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการบ้านหมุน และสร้างความรู้สึกสั้นๆ ที่รุนแรงว่าคุณกำลังหมุนตัวหรือเคลื่อนไหว อาการเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของการเคลื่อนไหวของศีรษะ เช่น การถูกตีที่ศีรษะ
การติดเชื้อ. การติดเชื้อไวรัสที่เส้นประสาทขนถ่าย เรียกว่าโรคประสาทอักเสบขนถ่าย (vestibular neuritis) หรือเขาวงกตอักเสบ (labyrinthitis) อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะรุนแรงและต่อเนื่องได้
โรคเมเนียร์ เมื่อมีของเหลวสะสมมากเกินไปในหูชั้นใน ผลที่ได้คืออาการบ้านหมุนฉับพลันซึ่งกินเวลานานหลายชั่วโมง
ไมเกรน อาการบ้านหมุนที่เกิดจากไมเกรนอาจเกิดขึ้นได้หลายนาทีถึงหลายชั่วโมง
อาการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอ อาการบ้านหมุนเป็นอาการที่พบบ่อยหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความเสียหายต่อระบบขนถ่าย
ยา ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการบ้านหมุน ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น อาการวิงเวียนศีรษะ สูญเสียการได้ยิน และหูอื้อ หรือหูอื้อ
อาการเวียนศีรษะในตำแหน่งที่อ่อนโยน
แม้ว่าอาการเวียนศีรษะจากตำแหน่ง paroxysmal ที่ไม่เป็นอันตรายอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญ แต่ก็ไม่ค่อยร้ายแรง ยกเว้นในกรณีที่เพิ่มโอกาสที่จะล้ม
อาการอาจรวมถึง:
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- ความรู้สึกว่าคุณหรือสภาพแวดล้อมของคุณกำลังหมุนหรือเคลื่อนไหว
- การสูญเสียความสมดุลหรือความไม่มั่นคง
- คลื่นไส้
- อาเจียน
ความเครียดทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะได้หรือไม่
แม้ว่าความเครียดจะไม่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะโดยตรง แต่ก็อาจทำให้อาการแย่ลงได้ ยิ่งไปกว่านั้น การวิจัยปี 2559 ชี้ให้เห็นว่าความเครียดที่รุนแรงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบ้านหมุนได้
อาการ
อาการบ้านหมุนที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือ อาการวิงเวียนศีรษะ ซึ่งมักจะแย่ลงเมื่อมีการขยับศีรษะ โดยทั่วไปผู้ป่วยจะอธิบายว่าเป็นความรู้สึกปั่นป่วน โดยที่ห้องหรือวัตถุรอบๆ ดูเหมือนจะเคลื่อนไหว
อาการเวียนศีรษะอื่นๆ ได้แก่:
- เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- ปวดศีรษะ
- เสียงดังในหู
- สูญเสียการได้ยิน
- การเคลื่อนไหวของดวงตา
- การสูญเสียความสมดุล
การรักษา
ทางเลือกในการรักษาอาการบ้านหมุนอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง เพื่อปรับปรุงอาการ พบว่าการบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพการทรงตัวและการใช้ยา เช่น เมคลิซีน (ยาต้านเวิร์ต) มีประสิทธิผล
การปรับเปลี่ยนตำแหน่ง
การเปลี่ยนตำแหน่ง Canalith หรือที่เรียกว่า Epley Maneuver ใช้เพื่อบรรเทาอาการของ BPPV
การเคลื่อนศีรษะโดยเฉพาะเหล่านี้สามารถช่วยไล่ผลึกคานาลิธ (อนุภาคขนาดเล็กที่ทำให้เกิดอาการบ้านหมุน) ออกจากช่องหูชั้นในได้
การรักษาแต่ละครั้งเกี่ยวข้องกับการดำรงตำแหน่งสี่ตำแหน่ง ครั้งละ 30 ถึง 60 วินาที และทำซ้ำแต่ละตำแหน่งหลายครั้งตามความจำเป็น
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถแนะนำคุณตลอดการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งในระหว่างเซสชั่น พวกเขายังอาจให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ที่บ้าน
ยา
Meclizine เป็นยาแก้แพ้ซึ่งเป็นยาประเภทหนึ่งที่มักใช้รักษาอาการแพ้
Meclizine มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเมารถหรืออาการเวียนศีรษะ อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดความสับสนหรือความจำเสื่อมในผู้สูงอายุได้
การออกกำลังกาย
มีท่าออกกำลังกายหลายอย่างที่ช่วยบรรเทาอาการอาการเวียนศีรษะได้ โดยทั่วไปแล้วจะเกี่ยวข้องกับการเดินขบวนหรือดำรงตำแหน่งเฉพาะเพื่อปรับปรุงความสมดุล
แบบฝึกหัดเหล่านี้คล้ายกับแบบฝึกหัดที่ใช้ในการบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพการทรงตัว (VRT)
VRT เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบตามบุคคลและอาการของพวกเขา หลังจากการตรวจทางคลินิกอย่างละเอียดแล้ว จะใช้วิธีการหลักหนึ่งในสามวิธี:
ความเคยชินซึ่งช่วยเพิ่มอาการวิงเวียนศีรษะ
ระบบป้องกันภาพสั่นไหวในการจ้องมอง ซึ่งปรับปรุงการควบคุมการเคลื่อนไหวของดวงตา เพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนระหว่างการเคลื่อนไหวของศีรษะ
การฝึกสมดุลซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นคง
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการเวียนศีรษะรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
การผ่าตัด
การผ่าตัดอาจจำเป็นสำหรับการรักษาโรคประจำตัวบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการบ้านหมุน เช่น เนื้องอกในสมองหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ
มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการไม่สบายที่เกิดจากอาการเวียนศีรษะตามธรรมชาติ
ตัวอย่างเช่น อาหารเสริมบางชนิดสามารถช่วยปรับปรุงการนอนหลับในขณะที่รับมือกับอาการบ้านหมุนได้ เช่น แปะก๊วย biloba และเมลาโทนิน
น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการเวียนศีรษะ
น้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์ อาจช่วยหยุดอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ได้
การวินิจฉัยอาการเวียนศีรษะ
แพทย์สามารถวินิจฉัยอาการบ้านหมุนได้โดยการตรวจทางการพทย์และรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาการและประวัติการรักษาของคุณ
การทดสอบและการสังเกตทางการพทย์อาจมีประโยชน์ในการประเมินอาการบ้านหมุน ซึ่งรวมถึงการทดสอบแรงกระตุ้นของศีรษะ (ผู้ป่วยจะถูกลดระดับลงจากท่านั่งไปนอนราบอย่างรวดเร็ว)
ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อวินิจฉัยอาการบ้านหมุน รวมถึงการตรวจด้วยภาพ การตรวจการได้ยิน และการทดสอบการทรงตัว
อาการเวียนศีรษะอยู่ได้นานแค่ไหน?
อาการและอาการแสดงของ BPPV สามารถเกิดขึ้นได้ โดยอาการมักเกิดขึ้นไม่เกินหนึ่งนาที
ในกรณีของโรค Meniere อาการบ้านหมุนอาจเกิดขึ้นได้นานกว่า 20 นาที
อาการบ้านหมุนที่เกิดจากไมเกรนอาจเกิดขึ้นได้หลายนาทีถึงหลายชั่วโมง
อาการเวียนศีรษะในการตั้งครรภ์
จากการศึกษาในปี 2020 อาการเวียนศีรษะเป็นอาการขนถ่ายที่มีการรายงานบ่อยที่สุดในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
BPPV พบได้บ่อยโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ จากการวิจัยในปี 2017 ซึ่งจัดผู้เข้าร่วมเป็นผู้หญิงและผู้ชาย พบว่า BPPV ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชาย โดยมีอัตราส่วน 2 ต่อ 1
ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:
- ความผันผวนของระดับฮอร์โมน
- นอนพักเป็นเวลานาน
- การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญของสารอาหารบางชนิด รวมถึงวิตามินดีและแคลเซียม
หลายคนอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย สาเหตุนี้อาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่เสถียร
ในช่วงไตรมาสที่ 3 ทารกสามารถกดดันเส้นเลือดใหญ่ในช่องท้องบางส่วนได้เมื่อผู้ปกครองนอนหงาย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้เช่นกัน
อาการเวียนศีรษะเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่
ในบางกรณี อาการบ้านหมุนอาจเป็นกรรมพันธุ์ได้ อาการเวียนศีรษะที่เกิดจากกรรมพันธุ์ยังเป็นที่รู้จักกันในอาการเวียนศีรษะที่ไม่ร้ายแรงที่เกิดซ้ำในครอบครัว เป็นรูปแบบหนึ่งของอาการเวียนศีรษะไมเกรนเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับไมเกรน
บทสรุป
อาการบ้านหมุนอาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงการติดเชื้อ ไมเกรน การบาดเจ็บ และสภาวะสุขภาพอื่นๆ หลายประการ
การรักษาสาเหตุที่แท้จริงของอาการเวียนศีรษะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลดความรู้สึกไม่สบายและช่วยบรรเทาอาการในระยะยาว นอกจากนี้ยังมีวิธีรักษาที่บ้าน การออกกำลังกาย และยาที่อาจเป็นประโยชน์อีกมากมาย
หากคุณมีอาการบ้านหมุน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและหาแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณ
ขอบคุณข้อมูลจาก: www.healthline.com
